红豆莲子粥怎么做

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享莲子红豆粥的做法的宠物知识，其中也会对红豆莲子粥怎么做(红豆莲子粥怎么做好喝)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

红豆莲子粥怎么做

红豆薏米莲子粥，煮一锅才几块钱，好处多多，老人孩子都爱喝

红豆莲子粥怎么做？

红豆薏米莲子粥，煮一锅才几块钱，好处多多，老人孩子都爱喝

红豆莲子粥的做法

红豆莲子粥的做法
主料
莲子（我用的是红莲子） (1小把)
红豆 (1大把)
辅料
葡萄干 (1小撮)
糯米 (少量)
厨具
电饭煲、电压力锅、煮锅
分类
常见菜式 排毒养颜 减肥瘦身 健康食谱 冰品 甜品 汤羹 冬季食谱 甜味 煮 一小时 普通难度



原料图。



红豆和莲子充分清洗干净，用冷水浸泡数小时，也可隔夜泡上。



泡好的红豆和莲子沥干水分，倒入加有冷水的锅中，开火，煮沸。



糯米和葡萄干放入碗中加水，用筷子转圈搅动，并用手搓洗葡萄干。



下入红豆和莲子的水煮沸后煮约20分钟后下入淘洗干净并沥干水分的糯米和葡萄干。



搅动，加锅盖继续煮约半小时，加入冰糖。



搅匀后继续小火煮，直至锅中的羹粘稠，糯米均软烂、红豆刚刚好煮开即可关火。



盖上锅盖，继续焖约10分钟，舀入碗中，开始享用啦！

红豆莲子粥的做法和功效

薏米红豆莲子粥：粥类的一种

求薏米红豆百合莲子粥做法

所需原料
　　原料：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g、百合15g

做法
　　1. 莲子、百合、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。
　　2. 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。
　　3. 放入泡好的莲子、百合、红豆和薏米。
　　4. 大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）。
　　5. 中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。 　　6. 煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。

早晚餐均可服用，冬天热喝

百合莲子红豆粥怎么做好吃

食材明细
红豆适量
莲子适量
百合适量
大米适量
冰糖适量
甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
莲子百合红豆粥的做法步骤


1
准备好食材：提前泡好红豆、大米、莲子和百合。（红豆最好泡一天,因为不容易熟的快。是小红豆也可以的，只要不是相思豆就行）


2
锅中烧开水放入红豆先煮10分钟-15分钟左右。


3
然后放入大米继续煮10分钟左右。


4
接着放入莲子和百合继续煮。


5
煮到熟烂粘稠最佳，放入点冰糖或是不放都可以。


6
盛入碗中即可享用。


7
盛入碗中，即可享用。

红枣红豆莲子的功效与作用